Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 206,71g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Miel, Café, Lecletc Gâche aux Éclats de Chocolat Noir et Pur Beurre en Tranches Épaisses, Pomme. Mittagessen: Picard Tarte à la Normande, Carottes, Pomme de Terre au Gratin, Picard Crabe Farci. Abendessen: Tipiak Fine Chapelure de Pain, Noix, Lindt Chocolat Noir Framboise & Cranberry, Elle & Vire Carré Frais, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Tomate Cuite, Picard Papillote Cabillaud. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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