Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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91 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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309 kcal
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Fett: 5,69g | Eiw: 9,95g | Kohlh: 56,76g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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