Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Seeberger Mendiant de Luxe, Bjorg Pain Complet de Seigle, 甜樱桃, 无籽葡萄, 草莓, 蓝莓, 煮鸡蛋, Casino Yaourt à la Grecque. Mittagessen: 蜜瓜, 土豆（水煮，加盐）, 甜樱桃, 蓝莓, 无籽葡萄, 虾, Alpro Lait de Soja, 鸡胸肉, 三文鱼, 黄瓜/青瓜（带皮）, 小白菜, 芹菜, 蕃茄, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 生菜. Abendessen: 白薯, Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, 鸡胸肉, 虾, Alpro Lait de Soja, 生菜, 蕃茄, 红洋葱, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 无籽葡萄, 蓝莓, 草莓, 猕猴桃/奇异果, 哈密瓜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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