Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Brut de Coques Grand Mélange, Casino Biscottes Blé Complet, 甜樱桃, 红树莓, 无籽葡萄, 煮鸡蛋, 草莓, 生菜, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 鸡胸肉, 土豆（水煮，加盐）, Sojasun Lait de Soja Nature, 无籽葡萄, 红树莓, 草莓, 甜樱桃, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红洋葱, 生菜. Abendessen: 虾, 三文鱼, Brut de Coques Grand Mélange, 无籽葡萄, 草莓, 红树莓, 白薯, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 生菜. Snacks/Sonstiges: 甜樱桃, 草莓. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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