Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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47,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: 猕猴桃/奇异果, Casino Yaourt à la Grecque, Casino Biscottes Blé Complet, 山莓, 无籽葡萄, 蓝莓, 草莓, 生菜, 煮鸡蛋. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 虾, Sojasun Lait de Soja Nature, 白薯, 无籽葡萄, 红树莓, 甜樱桃, 草莓, 百香果, 橙汁, 红洋葱, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Abendessen: 虾, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 无籽葡萄, 草莓, 红树莓, 甜樱桃, 甜玉米, 生菜, 番茄, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Snacks/Sonstiges: 甜樱桃, 草莓, Brut de Coques Grand Mélange. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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