Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Auchan Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Quiche Lorraine. Abendessen: Auchan Julienne de Légumes. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Boxen - 50 Minuten, Aquacycling - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hayetteaissaoui's Gewichtsverlauf
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