Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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47,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 40,33g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Brut de Coques Grand Mélange, 哈密瓜, Bjorg Pain Complet de Seigle, 草莓, 无籽葡萄, 生菜, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, 鸡胸肉, 土豆（水煮，加盐）, 哈密瓜, 橙汁, 无籽葡萄, 桑葚, 草莓, 小白菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红洋葱, Florette Mâche. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 哈密瓜, 百香果, 草莓, 蓝莓, 桑葚, Florette Mâche, 小白菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 芹菜. Snacks/Sonstiges: 无籽葡萄, 哈密瓜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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