Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
117,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 22,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2013:
3841 kcal Fett: 266,94g | Eiw: 138,59g | Kohlh: 262,57g.   Frühstück: Croissants au Beurre, Brioche, Pain au Chocolat, Beurre, Café, Lait Entier. Mittagessen: Quiche au Fromage sans Viande, Tarte au Citron Meringuée, Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ). Abendessen: Pain au Levain, Fromage Suisse, Boudin Noir, Petits Pois Cuits (en Conserve), Purée de Pommes de Terre (Secs). Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Chewing-Gum (sans Sucre), Café Expresso. mehr...
2870 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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