Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 12,12g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Yumurta, Torku Tereyağı, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Zeytin, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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