|
Youpi, enfin un peu de muscle 💪
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Grany Moelleux Fruits des Bois, Vegan Low Calorie Meal, Omega 3, Lait Demi Écrémé, flocons d'avoine, Thé Vert, Cannelle, Banane. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Figues, Salade Verte, Les Croisés Emmental Râpé, Champignons de Paris (Sautés), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Crêpes (Mélange Sec). Abendessen: Bio Village Galette de Blé Noir, Prozis Oatmeal Bonbon, Sojasun Yaourt Nature, Huile d'Olive, Marque Repère Colin d'alaska, Omega 3, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Ebly Blé Cuit. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Jul 19 vom Mitglied: Marinasangrey
|
top c est ca qu'on veut ! on est tous derrière toi là tu dois le sentir je pense 👍👍
20 Jul 19 vom Mitglied: johnndoe95
|
Ca me fait tellement plaisir, je me rend compte que FS est une véritable communauté où tout le monde se serre les coudes, c'est pas qu'une question de poser des articles qui seront peut être lus ou peut être pas et basta, non, il y a beaucoup d'échanges et de vrais conseils et ça fait chaud au cœur 😊
21 Jul 19 vom Mitglied: Nelly_Nyù
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelly_Nyù's Gewichtsverlauf
|