Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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47,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Brut de Coques Grand Mélange, Bjorg Pain Complet de Seigle, 草莓, 煮鸡蛋, 蓝莓, 山莓, 生菜, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Mittagessen: 橙汁, 鸡胸肉, 荷包蛋, 虾, Heudebert Biscottes 6 Céréales, 草莓, 无籽葡萄, 山莓, 蓝莓, 红薯／地瓜, 红萝卜, 蕃茄, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 虾, 芹菜, 甜玉米, Alpro Lait de Soja, 生菜, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 番茄, 无籽葡萄, 蓝莓, 甜樱桃, 草莓, 哈密瓜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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