Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2013
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90,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Casimir Suisse. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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