Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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47,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 193,09g.
Frühstück: Bjorg Pain Complet de Seigle, 生菜, 无籽葡萄, 蓝莓, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Mittagessen: Brut de Coques Grand Mélange, 生菜, 红薯／地瓜, 三文鱼, 虾, 无籽葡萄, 蓝莓, 蕃茄, 猕猴桃/奇异果, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红洋葱, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, Alpro Lait de Soja. Abendessen: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 生菜, 鸡胸肉, 三文鱼, 甜玉米, 橙汁, 百香果, 山莓, 蓝莓, 草莓, 红萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红洋葱, 芹菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anacatarinq's Gewichtsverlauf
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