Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3288 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Krafttraining - 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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