Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 225,26g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Kiwi, Äpfel. Abendessen: Focaccia, Zucchini, Migros Schweinsbratwurst. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Wernli Wiener Waffel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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