Crispatcha's Notizen, 16 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
94,4 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2019:
2586 kcal Fett: 121,30g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 325,19g.   Frühstück: Emmi Crème à Café , Café, Pâtisserie Danoise, Banane, Lactel Lait de Chèvre , Café. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Dar-Vida Sandwich, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Abendessen: Lactel Lait de Chèvre , Café Décaféiné, Gâteau au Fromage, Haricots Rouges (en Conserve), Migros Salade Mêlée, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique. Snacks/Sonstiges: Gerblé Palet au Beurre, Nectarines, Banane, Café au Lait. mehr...
4610 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht





Crispatcha's Gewichtsverlauf


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