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Guten Morgen, tja ist zur Zeit etwas schwierig 🙄🙄🙄
Kommt alle gut durch den Tag💕🍀🌹
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hummus. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Putenbrust Fleisch, Netto Humus Pikant, Netto Humus Pikant, Putenbrust Fleisch, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Abendessen: Kinder Country. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Weintrauben, Banane, Ananas. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jul 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Das kenne ich - gib die Hoffnung nicht auf, kommen wieder bessere Zeiten ;-) -
16 Jul 19 vom Mitglied: mona54
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😘 erstmal das wichtigste alles gute für deine Mama 🍀🍀🍀🍀✊✊✊
16 Jul 19 vom Mitglied: Büffetsau
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... zuerst wünsche ich DIR, dass du gut durch den Tag kommst! Zu deinem Kommentar über dein Wiegeergebnis habe ich wieder mal einen dummen, schlauen Spruch - gerade wenn die Dinge schwierig sind, hat man die Möglichkeit sich daran zu trainieren... Halt die Ohren steif! 👋😎
16 Jul 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Ich trainiere gerade meine Disziplin 😉 ...habe aber akute Sprachstörungen, kenne das Wort NEIN nicht mehr und das Wort SATT ist auch aus dem Wortschatz gefallen...bin aber auf der Suche🧐
16 Jul 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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... Du schaffst das, ich weiß das! 😃👍
16 Jul 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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