Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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99,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 239,57g.
Frühstück: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Banane, Birnen. Abendessen: M-Budget Bratspeck, Coop Focaccia, Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Wernli Wiener Waffel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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