Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Pomme, Biothentic Graines de Chia, Bio Village Flocons d'avoine, Café, Miel, Envia Fromage Blanc 3,1%, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Lidl Mimolette en Tranche. Mittagessen: Carottes, Courgette, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Oignons, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Auchan Riz Long Grain, Grand Frais Aiguillettes de Poulet, Framboises, Cerises Douces. Abendessen: Activia Poire, Fromage de Chèvre, Comté, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Fromage Bleu ou Roquefort, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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