Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 117,02g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 55,09g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Domatesler, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Yeşil Biber, Salatalık, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Torku Tereyağı, Şahin Sucuk. Mittagessen: Heinz Mayonez, Calve Ballı Hardal, BBQ Sos, Sarımsak, Ayçiçek Yağı, Patates, Sızma Zeytinyağı, Antrikot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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