|
Урррра ✌️✌️✌️✌️✌️
|
56,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 82,27g | Eiw: 189,81g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Зеленый Лук, СОЮЗПИЩЕПРОМ Спиральки ТСП, САБАНТУЙ Чечевица. Mittagessen: Свиной Бульон, ДОМ Свиная Ножка Варёная, КМП Творог 9%, Стрелки Чеснока, Помидоры Черри, КМП Творог 9%. Abendessen: Борщ со Свининой, Помидоры Черри, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Форвард Хлеб Пшеничный, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Свеклы, Морковь, Капуста, ДОМ Свиная Ножка Варёная, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|