Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Oat Me Hafermilch (Oat Me), Denner Mandeln Gemahlen, Orangen, Äpfel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Oat Me Hafermilch (Oat Me), Gekochtes Ei, Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: M-Classic Kokosfett , Zucchini, Freshona Gemüsemix, Maizena Express, Hüttenkäse, Putenbrust Fleisch, Champignons, Gefrorene Himbeeren, Migros Bio Schafmilchjoghurt Nature. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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