Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 260,32g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: Salada Crua, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Salada Crua, Café com Açúcar, Perdigão Filé de Peito. Abendessen: Perdigão Filé de Peito, Perdigão Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Aveia, Perdigão Filé de Peito. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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valdineia barbosa's Gewichtsverlauf
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