Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 229,88g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Banane, Heidelbeeren, Porridge. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Abendessen: Gewürzgurken, Lidl Fleur Rouge, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Sondey Mandel Spritzgebäck, Mon Chéri Mon Chéri, Sondey Maiswaffeln, Banane. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|