Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 132,30g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 295,63g.
Frühstück: Valflora Crème à Café, Café, Bananes, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Lactel Lait de Chèvre , Café. Mittagessen: Quiche au Thon, Emmi Crème à Café , Café, Pain Multigrain, Pommes de Terre Frites, Omelette, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Brocoli. Abendessen: Dar-Vida Sandwich, Salade de Fruits, Milbona Joghurt Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Migros Taillé aux Grebons. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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