Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Canderel Cankao, Brugnon, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Boisson Amande, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Biologica Farine de Sarrasin, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Maizena Maizena, Banane. Mittagessen: Grand Frais Yaourt Soja Vanille, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomate Cœur de Bœuf, Laitue, Nat & Vie Boisson Amande, Bulk Powders Farine de Coco, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Canderel Cankao. Abendessen: Delisse Yaourt Soja Vanille, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Canderel Cankao, Lidl Framboise, Nat & Vie Boisson Amande, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Lidl Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Champignons, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Notre Jardin Coeurs de Laitue. Snacks/Sonstiges: Nat & Vie Boisson Amande, Marque Repère Cacao Non Sucré, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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