Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 44,77g.
Frühstück: Oat Me Hafermilch (Oat Me), Gekochtes Ei, Hüttenkäse, Emmi Luzerner Rahmkäse. Mittagessen: Sahneersatz (Flüssig), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Magerquark, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Abendessen: Migros Schweizer Gemüsemischung, Cashewnüsse, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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