Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 334,84g.
Frühstück: Valflora Crème à Café, Café, Croissant, Banane, Lactel Lait de Chèvre , Café. Mittagessen: Saumon Fumé, Quiche Poireaux, Emmi Crème à Café , Café, Pain aux Céréales, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Fromage Romano Râpé, Crevettes, Sauce Tomate, Penne. Abendessen: Aldi Suisse Hummus Pikant, Tomates, Amandes, Café au Lait, Banane. Snacks/Sonstiges: Tomates Cerises, Migros Bio Curry Tofu, Emmi Crème à Café , Café, Quinoa (Cuit), Poires, Babybel Mini Babybel, Lactel Lait de Chèvre , Café. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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