faysalome's Notizen, 08 Jul 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019

79 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2019:

1001 kcal

Fett: 29,04g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 115,74g. Frühstück: Honig, Banane, Coop Naturaplan Bio Haferkleie, Gekochtes Ei. Mittagessen: Migros Take Away Thonsalat. mehr...

439 kcal

Bewegung: jilian michaels bauch weg - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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