ganachon's Notizen, 08 Jul 19

Manque 300g pour atteindre mon objectif de la semaine 🥺
Allez on continue et on ne lâche rien 💪🏻
Bonne semaine à tous!

70,3 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1819 kcal

Fett: 71,54g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 202,86g.   Frühstück: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Carrefour Light Confitures, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Mittagessen: Cerises Douces, Le Jardin d'Orante Mini Cornichons Hot, Dr Karg's Crackers Chia et Avoine, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Radis, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Lidl Purée de Tomates, Oignons, Lentilles Cuites. Abendessen: Dr Karg's Crackers Chia et Avoine, Radis, Carottes, St Môret Ligne & Plaisir, Petit Navire Thon au Naturel, Gelatelli Glace Almond. Snacks/Sonstiges: Carrefour Amandes Décortiquées, Pulco Citronnade. mehr...