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85/66/86
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50,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 147,73g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Активиа Биойогурт Питьевой Ананас, Nesquik Какао, Миндаль, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Nectar, Изюм, Пассим Хлопья Овсяные. Mittagessen: Помидоры, Горлинка Горчичное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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