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1.5h brisk walk
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 205,37g.
Frühstück: Coop Ginger Shot, Coffee, Oats, Nu3 Bio Goji Beeren, Banana, Papayas, Dried Chia Seeds, Passion Fruit. Mittagessen: Cooked Garlic, Cooked Hot Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Chorizos, Cooked Mung Beans. Abendessen: Chorizos, Cooked Carrots, Cooked Mung Beans, Cooked Garlic. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Oatmeal Muffin. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Coco33m's Gewichtsverlauf
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