Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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79 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Biothentic Graines de Chia, Miel, Pommes Pink Lady, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Société Roquefort, Camembert, Pain aux Céréales, Moutarde, Ketchup, Haricots Verts, Tarte au Chocolat, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise. Abendessen: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Casino Salade de Pâtes. Snacks/Sonstiges: Orangina Orangina (Canette), Café. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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