Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 85,21g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Salatalık, Torku Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Pınar Kaşar Peyniri, Çökelek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Torku Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Jul 19 vom Mitglied: eylos58
|
Bir an özel bir gün mü acaba diye düşündüm😁.Uyku mahmurluğu...😁.Günaydın Eylem :)
03 Jul 19 vom Mitglied: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
kilo verdigin her gün özeldir 😊 😂
04 Jul 19 vom Mitglied: eylos58
|
Günaydin. Biz de haftada 200 gram verelim diye kalktik parkta sallandik 😂
04 Jul 19 vom Mitglied: eylos58
|
Bunlar hep şerbetli için yer açma çabaları😁.
04 Jul 19 vom Mitglied: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Yakında tatlı paylaştımı geleceğinin habercisi🤣
04 Jul 19 vom Mitglied: burcus19
|
Muhtemelen cumartesi alabalık seansına müteakip😁.
04 Jul 19 vom Mitglied: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
04 Jul 19 vom Mitglied: Lylkr
|
O çabaya deger lakin siz de vur deyince öldürüyorsunuz şerbetlide 😂
04 Jul 19 vom Mitglied: eylos58
|
04 Jul 19 vom Mitglied: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
|
|