Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 33,80g.
Frühstück: Goji Beeren, Migros Bio Leinsamen, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Nature. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Avocado, Coop Pouletbrust, Rote Paprika, Alpro Soya Joghurt Nature. Abendessen: Migros Bio Griechische Oliven, Gurke (Geschält), Lachssteak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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