Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 41,18g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Baby-Spinat, Zwiebeln, Rote Paprika, Magerquark, Essig, Coop Pouletbrust, Alpro Soya Joghurt Nature, Avocado. Abendessen: Baby-Spinat, Avocado, Sbrinz Sbrinz, Peperoni, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Coop Pouletbrust, Migros Bio Griechische Oliven, Alpro Soya Joghurt Nature. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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