Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 212,54g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Äpfel. Abendessen: Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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