Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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91,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 118,28g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 295,11g.
Frühstück: Butter-Croissants, Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Vermicelles-Mousse, Gekochte Karotten, Kalbfleisch, Spaghetti, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Eierlikör, Spitzbuben, Nature Original Chips, Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Pitch, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Chocoletti Milch. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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