Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 58,26g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Aubergine, Lachssteak, Gurke (Geschält). Abendessen: Magerquark, Alpro Soya Joghurt Nature, Rote Zwiebeln, Sbrinz Sbrinz, Tomaten, Baby-Spinat, Avocado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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