Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Pain Multigrain, Monoprix Beurre Doux, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi Nutoka Aldi Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Mittagessen: Auchan Sauce Andalouse, Oeuf, Marque Repère Saucisses de Volaille, Carottes, Salade Verte, Michhi River Citron Zéro, Oignons. Abendessen: Michhi Thon Nature Everyday, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Michhi Nutoka Aldi Michhi, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Snacks/Sonstiges: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, 1 Tasse Cacao, Crème Entière, Farine Michhi. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Merci à toutes et tous pour vos encouragements 🤗, je suis très content d'être resté au même poids. J'ai intensifié le sport, et je progresse à nouveau : je recrée de la masse musculaire du coup 🤗
04 Jul 19 vom Mitglied: MichHi
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