Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 76,26g.
Frühstück: Goji Beeren, Leinsamen, Kaffee (Espresso), Plattpfirsich, Alpro Soya Joghurt Nature. Mittagessen: Kamillentee, Pfefferminztee, Knoblauch, Zitronensaft, Zwiebeln, Süßkirschen, Cirio Borlotti Bohnen, Baby-Spinat, Avocado, Alpro Soya Joghurt Nature, Optigal Mini Filets de Poulet, Migros Zuckermais. Abendessen: Avocado, Alpro Soya Joghurt Nature, Wassermelone, Coop Mais, Coop Pouletbrust. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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