Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Goji Beeren, Leinsamen, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Nature. Mittagessen: Alpro Kokosnuss, Zwiebeln, Magerquark, Koriander, Cirio Borlotti Bohnen, Zitronensaft, Schwarzer Pfeffer, Alpro Soya Joghurt Nature, Zwiebeln, Gemischter Salat, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes. Abendessen: Avocado, Wassermelone, Rosenkohl (Gefroren), Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Cirio Borlotti Bohnen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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