Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: Leinsamen, Alpro Soya Joghurt Nature, Plattpfirsich. Mittagessen: Migros Kichererbsen, Rosenkohl (Gefroren), Tomatenmark, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Rote Zwiebeln, Karotten, Shirataki Nudeln. Abendessen: Rote Zwiebeln, Karotten, Erdbeeren, Rosenkohl (Gefroren), Lachssteak. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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