Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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