Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 235,91g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme Golden, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Café, Pain, Mamie Nova Crème Chocolat Banane, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Poisson Sauce Beurre Citron. Abendessen: Pain aux Céréales, Carrefour Maïs Doux, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Riz Long Grain, Dia Oignons Frits, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Auchan Champignons à la Grecque, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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