|
Guten Morgen meine lieben und einen stressfreien Donnerstag
|
133,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Flohsamenschalen, Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Gemischter Salat. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Milfina Butter , Lidl Weizenbrötchen, Wiltmann Putensalami, Schafskäse, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
|
|
3678 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Jun 19 vom Mitglied: Helenenix
|
Guten Morgen auch und einen schönen Tag für dich 🌞🌻
Wir haben Glück in Bayern 🤩ist Feiertag 🧚♀️
20 Jun 19 vom Mitglied: Zabine007
|
Guten Morgen Wusel, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🌞🌞🌞
20 Jun 19 vom Mitglied: Green Island
|
20 Jun 19 vom Mitglied: schnorra
|
Guten Morgen. ☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
20 Jun 19 vom Mitglied: calpe2012
|
Guten Morgen für dich auch 🙋🏻♀️
20 Jun 19 vom Mitglied: Büffetsau
|
20 Jun 19 vom Mitglied: eulalia52
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.😊🌞
20 Jun 19 vom Mitglied: Seybo
|
Guten Morgen liebe Wusel, stressfreien Donnerstag wünsche ich Dir 🤗 ☀️ 🍀
20 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Guten Morgen und hab auch einen schönen Tag🙋
20 Jun 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen meine Liebe 😘 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch 🙋🏻
20 Jun 19 vom Mitglied: Huehndez17
|
20 Jun 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
20 Jun 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
|
Dir auch einen wunderschönen Donnerstag, liebe Wusel.😍
20 Jun 19 vom Mitglied: Levka...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wusel51's Gewichtsverlauf
|