Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Familia C.M. Plus Original, Avena, Lati Latte senza Lattosio. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Emmi Grana Padano, Denner Poitrine de Poulet, Taste Of America Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Dymatize Super Mass Gainer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ste Fit's Gewichtsverlauf
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