|
Bon, j'ai changé de balance, je pense que c'est ça, parce que depuis une semaine je fais du sport et je mange sainement et en plus mon ventre est tout plat, alors désolée, mais j'y crois pas à ces 2kg en plus
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 88,30g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Menthe, Tropicana Orange sans Pulpe, Nutella Nutella, Crêpes Nature. Mittagessen: Sodeb'O Salade et Compagnie Manhattan. Abendessen: Activia Saveur Vanille, Concombre (Pelé), Monoprix Jambon Cru, Quinoa (Cuit), Tyrrells Chips de Légumes. Snacks/Sonstiges: Noix, Amandes. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|