Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Terrasuisse Vollkornmehl, Sponser Whey Protein 94, Migros Patissier Kakaopulver, Mirtilli, Albume d'uovo. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olive Verdi, Migros Sélection Pouletbrust, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Mandeln, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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