Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2013
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Cappuccino Migros. Mittagessen: Perldor Lychee, Pilz-Plätzli. Abendessen: Salami, Blevita Sesam. Snacks/Sonstiges: Zimtsterne. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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